Подушки с эффектом памяти: советы эксперта

Подушки с эффектом памяти – это одно из лучших изобретений человечества в области улучшения сна. Благодаря этим чудо-изделиям многим удается забыть про усталость, утренние боли в шее, долгие засыпания и в некоторых случаях – даже про храп! А всему виной – способность подушки повторять очертания частей тела, которые с ней соприкасаются: головы, шеи и плеч. За счет чего это достигается?

«Эффект памяти» – что это значит

Классический вариант подушки представляет собой прямоугольник. Он имеет два возвышения по краям и впадину в центре. Самый распространенный материал наполнителя – модифицированный пенополиуретан (Мемориформ). Он реагирует на давление и тепло. Таким образом, подушка запоминает форму тела человека. Обратное давление на голову отсутствует.

Во сне человек чувствует себя максимально естественно. Больше нет необходимости подстраиваться под подушку – она сама подстраивается под человека. Как результат:

1. нормализуется кровоснабжение головы;
2. разгружаются мышцы плечевого пояса.

А это способствует:

1. улучшению цвета лица;
2. отсутствию синяков и отеков под глазами;
3. здоровому сну без бессонницы;
4. отсутствию утренних головных болей.

В чем секрет подушки мемори?

Главное достоинство подушек с эффектом памяти – это их термочувствительный наполнитель, который часто обозначают как memory (мемори), memoryform (мемориформ), memory foam. Его изготавливают из специальным образом обработанного силикона, полиуретана или латекса, который в результате приобретает вязкоэластичные свойства.

Все материалы мемори имеют вспененную структуру: внутри множество мелких шариков воздуха, которые разделены тонкими мембранами. Когда вы ложитесь на подушку с памятью, ваше собственное тепло делает эти перегородки более эластичными, и подушка прогибается, но только там, где соприкасается с телом и нагревается. А оставшаяся не нагретая ее часть сохраняет упругие свойства, за счет этого и обеспечивая мышцам надежную поддержку.

Когда вы убираете голову или шею с подушки, она восстанавливает свою форму, но очень медленно. Почему? Перегородки, которые в нагретом виде стали эластичными, остывают и возвращаются в первоначальное положение постепенно, в течение нескольких секунд. Так, если во сне вы часто меняете положение тела, вертите головой и перекладываетесь с боку на бок, подушка с каждым вашим движением будет деликатно обволакивать ваше тело, делая это плавно, поддерживая спокойный сон.

Благодаря такому механизму вы ощутите, что голова как будто парит в невесомости: она вроде бы лежит на подушке, но в то же время специальный наполнитель не создает обратного давления на тело, а податливо принимает его форму, заботливо поддерживая также и шею.

Наполнители

В качестве наполнителя в подушках с эффектом памяти используются натуральные и синтетические материалы:

1. Пена с памятью меморикс. Синтетический материал на основе вязкоэластичного пенополиуретана.
2. Латекс. Это натуральный материал на каучуковой основе, имеющий вспененную структуру. Он отличается хорошей упругостью и отлично пропускает воздух.
3. Шарики полиэстера. Вещество делает подушки удобными и гигиеничными. Кроме того, изделия с таким наполнителем можно легко постирать и высушить.

Наибольшей популярностью пользуются подушки из пены Мемориформ. Такие подушки идеально повторяют контуры тела человека. Материал воздушный, с открытой структурой. Это обеспечивает терморегуляцию и антибактериальные свойства.

Некоторые заблуждения относительно меморикса:

1. Неприятный запах будет преследовать все время.  Запах выветривается через несколько дней.
2. Материал чувствителен к температуре тела, поэтому может вызвать повышенное потоотделение. В действительности, ячеистая структура хорошо пропускает воздух, излишки пота не скапливаются.
3. Подушки имеют высокую токсичность. Дешевые модели неизвестных производителей могут содержать примеси, например, формальдегид. Качественные же изделия никаких примесей не имеют.
4. К подушке нужно долго привыкать. На самом деле, уже через 1-2 ночи человек так привыкает к подушке, что не может представить себе сон на чем-либо другом.

Плюсы и минусы анатомической подушки с эффектом памяти

К положительным сторонам можно отнести:

• отличное поддержание головы и шеи во время сна, обеспечение нормального кровообращения за счет постоянного контроля, ведь подушка постоянно подстраивается под все изгибы;
• гипоаллергенность – изделия из пены не вызывают аллергической реакции, потому подходят практически всем, кроме того, они не накапливают клещей и других патогенных микроорганизмов;
• улучшение самочувствия – сон на анатомической подушке предупреждает возникновение болезненных ощущений, что особенно важно для людей с остеохондрозом шейного отдела или протрузией, положительный эффект отмечают люди, которые часто сталкиваются с головной болью и усталостью после сна;
• беспроблемный уход за изделием – подушка не требует стирки, более того, делать этого нельзя, разрешается только сухая чистка, а вот наволочку нужно регулярно менять, изделие из пены не впитывает сторонних запахов и не накапливает пыли;
• долговечность – хорошая подушка длительный период не теряет своих качеств и внешнего вида, срок службы обычно составляет до 4 лет, после чего ее еще можно использовать, но она уже хуже подстраивается;
• бесшумность – материал не издает никаких звуков, что делает подушку еще более комфортной для постоянного сна.

Из минусов нужно учитывать следующие:

• первое время после покупки подушки многие отмечают неприятный запах, но через некоторое время он исчезает, а связано это с химической обработкой изделия при изготовлении, но это не опасно, так как использование токсичных веществ при производстве запрещено;
• стоимость таких подушек несколько выше, но это зависит от многих факторов, поэтому всегда можно найти как экономный вариант, так и дорогостоящий;
• спальный аксессуар пропускает воздух, но не достаточно хорошо, а также он нагревается, что может вызвать дискомфорт, особенно для людей с повышенным потоотделением;
• подушки memoryx кажутся жесткими для тех, кто привык спать на мягких перьевых, но и это ощущение со временем уходит, так как организм быстро привыкает к удобному и полезному изделию, которое обеспечивает равномерное распределение нагрузки.

Рассмотренные плюсы и недостатки касаются изделий из пены. Но также можно попробовать другие наполнители, как гречневая лузга и латекс. Качество изделие более зависит от производителя, и это один из основных факторов, которые имеют значение при выборе.

Преимущества и показания

Сравните: даже самая мягкая перьевая или синтепоновая подушка не подарит вам особого ощущения «невесомости». Вы почувствуете, что как будто утопаете в чем-то мягком, и это будет приятно. Но в то же время такие материалы не способны поддерживать ваши мышцы, ведь перо или синтепон легко прогибаются под вашим весом, а плотно набитая подушка не способна подстраиваться под анатомические изгибы тела. И это затрагивает не только зону непосредственного давления, но и окружающие ее области тоже. От этого мышцы все равно остаются в статическом напряжении, а желаемое полное расслабление так и не приходит.

Подушки с эффектом памяти помогают мышцам по-настоящему расслабиться на протяжении всей ночи: кровеносные сосуды не пережимаются и активно снабжают голову кислородом.

Отзывы о таких подушках при правильно подобранном варианте самые восторженные. Особенно от людей, знакомых с проблемами позвоночника — остеохондрозом, травмами шейных позвонков, защемлением нервов в области шеи, спондилоартрозом, спондилезом позвоночника. Это удобная вещь и для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни и из-за этого жалуется на боли напряжения в области шеи. А для лежачих больных подушка с памятью просто незаменимая вещь, уменьшающая риск образования пролежней и застоя кровообращения.

Поэтому подушку для сна с эффектом памяти можно назвать незаменимым стражем полноценного отдыха во время сна.

Купить подушку с эффектом памяти

Критерии выбора

Чтобы выбрать хорошую подушку с эффектом памяти, нужно учесть несколько критериев.

Во-первых, это наполнитель. Самый популярный – Мемориформ. Есть ортопедические подушки с другими наполнителями, но они на так идеально повторяют контуры головы.

Во-вторых, размер. Хорошая подушка не должна быть больше ширины плеч человека:

1. 50*70 – людям с крепким телосложением;
2. 60*40 – среднее телосложение;
3. 20*30 или 40*40 – для детей.

В-третьих, степень жесткости. Она определяется исходя из того, в какой позе человек любит спать:

1. на спине – средняя жесткость;
2. на животе – мягкая;
3. на боку – жесткая.

Достоинства подушек с эффектом памяти:

1. обеспечивает хороший отдых;
2. комфортное пробуждение;
3. не вызывает аллергии;
4. предотвращает храп во сне;
5. оказывает лечебный эффект;
6. обеспечивает теплообмен (благодаря ячеистой структуре);
7. не впитывает влагу;
8. не накапливает пыль;
9. приятна на ощупь.

Недостатки:

1. высокая стоимость;
2. нельзя стирать, применима только сухая чистка;
3. со временем становится более плотной и жесткой;
4. при неправильном уходе теряет эффект памяти;
5. требует привыкания;
6. неприятный запах, который выветривается со временем;
7. напоминает пластилин, поэтому может чувствоваться дискомфорт в первое время.

Уход

Правила ухода за подушками с эффектом памяти:

• частое проветривание – основной способ поддержания чистоты изделия, ведь стирать многие из них нельзя, подушку следует выносить на свежий воздух не менее 2 раз в год;
• в дневное время их не нужно накрывать толстым одеялом, лучше класть их поверх, чтобы н нарушалась форма и происходила нормальная вентиляция;
• при хранении, когда подушка долгое время не используется, нужно обязательно надевать защитный чехол.

Информацию об уходе нужно уточнять в инструкции, ведь каждый наполнитель требует иного подхода.

Тип стирки в зависимости от наполнителя:

• латексные изделия нельзя стирать никак, для чистки следует протирать подушку губкой, смоченной с моющем растворе, после чего ополаскивать в холодной воде и сушить вдали от солнца;
• синтетические – допустима машинная стирка в деликатном режиме при температуре не более 30 градусов, но отжимать следует вручную, сушка проводится на открытом воздухе или в проветриваемом помещении на вертикальной поверхности;
• принадлежность для сна с натуральными наполнителями уже потребуют больше времени и сил, ведь при неаккуратной стирке они могут скомкаться и испортиться, лучше всего отдавать такие изделия в химчистку профессионалам.

Подведем итог

Выбор подушки, безусловно, дело индивидуальное. Общим остается одно, правильно подобранные постельные принадлежности становятся на страже вашего здоровья. Хорошие изделия, подходящие именно вам, решают проблемы с позвоночником, улучшают сон, а следовательно и качество жизни. Надеемся, что материал был вам полезен и поможет сделать правильный выбор.