Отбивнушки

Мне очень не нравится, когда на второй день у отбивной раскисает панировка и перестает хрустеть. А здесь вы прибежали с работы и, пока варится гарнир, отбивнушки обваляли в панировочке, на сковородку шлеп-шлеп и ужин готов! :-) В таком маринаде мясо в холодильнике может хранится до 3 -х дней, при этом не теряя во вкусе (даже лучше становится) и, что самое важное, в качестве продукта! На оригинальность не претендую, просто может кому-то пригодится!

Ингредиенты для «Отбивнушки»:

  • Мясо ((любое, на ваше усмотрение)) — 500 г
  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Чеснок — 4-5 зуб.
  • Соль (по вкусу)
  • Хмели-сунели (по вкусу)
  • Сухари панировочные / Панировка

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1301.4 ккал

белки
19.9 г

жиры
12.5 г

углеводы
27.7 г

Порции

     

ккал
325.4 ккал


белки
5 г

жиры
3.1 г

углеводы
6.9 г

100 г блюда

     

ккал
183.3 ккал

белки
2.8 г

жиры
1.8 г

углеводы
3.9 г


 

Рецепт «Отбивнушки»:

Мясо моем, хорошенечко обсушиваем и режем поперек волокон на ломтики, толщиной в 1 см

Затем ломтик за ломтиком накрываем пленкой с обеих сторон и отбиваем. Пленка для того, чтобы потом не пришлось выковыривать мясо из зубчиков колотушки и отмывать стены на кухне а затем, как мой папа (пока не видит мама) сажать кота на стол ""зачищать"" столешницу и стены от мелких кусочков мяса :-).

Почти готовые отбивнушки солим, посыпаем хмели-сунели (если не любите эту приправку, просто поперчите)с обеих сторон.

Яйца разбить в небольшую мисочку, выдавить туда чеснок и хорошенько взбить венчиком до образования пены.


Мясо складываем в судок и заливаем получившимся маринадом, закрываем плотно крышкой и ставим в холодильник. Дать помариноваться 30 мин. В таком состоянии мясо может провести до 3-х дней.

Через 30 мин (как вариант - прибежали с работы, муж срочно потребовал есть) отбивнушки просто панируем в чем душе захочется (сухари, мука, кунжут, зелень, паприка, овсяные хлопья, кукурузные хлопья.............. вариантов масса) и быстренько обжариваем на хорошо разогретом растительном масле до готовности (2-3 мин с каждой стороны).

Все! Кушаем с аппетитом и удовольствием! :-)

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND