""Чау-фау""
Блюдо с таким необычным названием увидела на канале ""Меню - ТВ"". Решила приготовить. Попробуйте и Вы.
Ингредиенты для «""Чау-фау""»:
- Филе куриное — 100 г
- Кукуруза (консервированная) — 100 г
- Рис — 100 г
- Сосиска — 3 шт
- Перец болгарский (крупный) — 1 шт
- Яйцо куриное — 3 шт
- Лук зеленый — 1 пуч.
- Чеснок — 4 зуб.
- Соевый соус
- Масло растительное
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
100 г блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
Рецепт «""Чау-фау""»:
В сотейник налить масло, разогреть и немного обжарить чеснок.
К чесноку добавить рис и ещё чуток обжарить.
Добавить воду и варить до готовности.
Сосиски порезать кружочками и обжарить.
Нарезенные лук и перец слегка обжарить.
Слить жидкость с кукурузы.
Из яиц пожарить омлет, порезать кусочками.
Филе курицы отварить и тоже порезать кусочками.
Все ингредиенты выложить в миску, полить соевым соусом и тщательно перемешать.
Вот и готово наше ""Чау-фау"". :wink:
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
P. S. Поскольку перчик я не употребляю, себе сдела отдельно - без перца.
Очень было вкусно!