Фруктово-маковая запеканка
Вкуснейший, суперполезный завтрак!!! Порадуйте себя и близких!!!
Ингредиенты для «Фруктово-маковая запеканка»:
- Творог — 150 г
- Мак — 1 ст. л.
- Яйцо куриное — 1 шт
- Мед — 2 ст. л.
- Абрикос (Можно любые другие.(1 среднее яблоко например)) — 4 шт
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
Порции | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
100 г блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
Рецепт «Фруктово-маковая запеканка»:
Смешиваем творог, яйцо, мак и мед. Хорошенько взбиваем вилкой и добавляем, мелко порезанные абрикосы (или другие фрукты к примеру 1 среднее яблоко). выкладываем в небольшую форму (можно ее смазать сливочным маслом). Отправляем запекаться на 15-20 минут при 180 градусах! (Подробнее в видео). Приятного аппетита!!!