Фруктовый салат с ананасом и свеклой
Весна, свежесть и утро года! Прекрасным пробуждением и завтраком будет фруктовый салат со свеклой. Это и полезно, и вкусно. Великолепный десерт в дни поста, а также сладость утреннего пробуждения для любимых.
Ингредиенты для «Фруктовый салат с ананасом и свеклой»:
- Свекла (вареная) — 1 шт
- Курага — 3 шт
- Ананас — 1 дол.
- Орехи (изюм) — 2 ст. л.
- Джем (любой, или мед) — 2 ст. л.
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
Порции | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
100 г блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
Рецепт «Фруктовый салат с ананасом и свеклой»:
Вареную свеклу очищаем и натираем на терке
Ананас мелко режем
Курагу или чернослив, а можно и то, и другое, мелко нарежем
Добавим ореховую смесь
Джем возьмем любой, я абрикосовый
Поставим на одну минуту в микровей, польем салат и перемешаем
Украсим ананасом в форме цветка и подадим