Индейка с овощами в фольге

Надо было что-то быстренько приготовить на завтрак. Было немного филе индейки, картофель, морковь, лук и грибочки - запекла это в духовке. Получилось вкусненько!

Ингредиенты для «Индейка с овощами в фольге»:

  • Лук репчатый — 2 шт
  • Шампиньоны — 200 г
  • Морковь — 1 шт
  • Картофель — 4 шт
  • Филе (индейки) — 300 г
  • Масло сливочное — 50 г

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1567.2 ккал

белки
75.8 г

жиры
81.1 г

углеводы
127.2 г

Порции

     

ккал
522.4 ккал

белки
25.3 г

жиры
27 г

углеводы
42.4 г

100 г блюда

     

ккал
120.6 ккал

белки
5.8 г

жиры
6.2 г

углеводы
9.8 г

 

Рецепт «Индейка с овощами в фольге»:

Филе индейки, картофель нарезать кубиками,
лук мелко нарезать, морковь - на крупной терке, грибы пластинками.

Взять фольгу: уложить сначала мясо, затем картофель, лук, морковь, грибы, сверху несколько кусочков сливочного масла и немного водички.

Завернуть фольгу в форме мешочка и отправить в разогретую духовку при температуре 200*С на 30 минут.

Через указанное время блюдо готово!
Приятного аппетита!