Котлеты "БанАнка"
Угадайте, с чем котлеты? :) Названия у них не было, но в силу складывающейся традиции - прямо напросилось ))) Ну и вкусно, конечно. Хоть и снова необычно.
Ингредиенты для «Котлеты "БанАнка"»:
- Фарш куриный — 500 г
- Банан — 2 шт
- Орехи кешью / Кешью (горсть) — 100 г
- Яйцо куриное — 1 шт
- Соль
- Приправа (карри, черный перец или паприка)
- Масло растительное
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
100 г блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
Рецепт «Котлеты "БанАнка"»:
Бананы очистить и размять вилкой.
Соединить бананы и куриный фарш, добавить яйцо, перемешать. На время убрать в холодильник.
Кешью обжарить на сухой сковороде, затем измельчить с помощью блендера.
Добавить в фарш орехи.
Посолить, приправить. Перемешать.
Сформировать котлетки и обжарить на сковороде на растительном масле.
Довести до готовности в духовке или мультиварке в течении 25-30 минут.
Приятного аппетита!