Куриное филе запеченное

Куриное филе, запеченное с морковью, майонезом и сыром. Филе получается нежное, сочное и очень вкусное.

Ингредиенты для «Куриное филе запеченное»:

  • Вода (холодная) — 3 ст. л.
  • Зелень (по вкусу)
  • Чеснок — 6 зуб.
  • Майонез — 200 г
  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Грудка куриная (можно филе, 800 гр) — 1 кг
  • Морковь (средние) — 2 шт
  • Сыр твердый (примерно) — 50 г
  • Соль (специи для курицы, по вкусу)

Время приготовления: 100 минут


Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2856.9 ккал

белки
272.2 г

жиры
168.1 г

углеводы
63.4 г

Порции

     

ккал
357.1 ккал


белки
34 г

жиры
21 г

углеводы
7.9 г

100 г блюда

     

ккал
169 ккал

белки
16.1 г

жиры
9.9 г

углеводы
3.8 г


 

Рецепт «Куриное филе запеченное»:

Разделать грудки на филе

(можно сразу взять готовое филе),

Нарезать на небольшие кусочки.

Добавить чеснок, пропущенный через пресс, соль, специи и зелень


Взболтать яйца
Добавить майонез и 3 ст. л. кипяченой воды
Залить этой смесью курицу и дать постоять 1-2 часа

Натереть на средней терке морковь и сыр

Смешать морковь с курицей и выложить в форму для запекания,

Посыпать сверху сыром

И накрыть крышкой,


Так как я использую стеклянную форму, то ее нужно ставить в холодную духовку, выставить температуру 250 градусов,
после нагрева духовки запекать 60-80 минут,
если используете железные формы, то поставить можно в нагретую духовку, накрыть сверху фольгой (для образования румяной корочки за 10 минут до готовности снять фольгу).

Готовое филе посыпать сверху зеленью

Подавать с любым гарниром, приятного аппетита!!!

Извините, вблизи плохо получилось : (

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND