Куриные бедра с овощами в рукаве
Не знаю, подойдет ли на конкурс "Яркое настроение", но после такого вкусного обеда у моей семьи настроение не потускнело.
Ингредиенты для «Куриные бедра с овощами в рукаве»:
- Бедро куриное — 6 шт
- Тыква — 300 г
- Картофель — 5-6 шт
- Соль — по вкусу
- Приправа (для курицы и картофеля) — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
100 г блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
Рецепт «Куриные бедра с овощами в рукаве»:
Для приготовления блюда нам понадобится рукав для запекания.
Куриные бедра помыть и посыпать приправой для курицы. Дать в холодильнике замариноваться.
Тыкву и картофель порезать на кусочки и пересыпать приправой для картофеля.
В рукав укладываем слоями: картофель, тыква, куриные бедра.
Отправляем в духовку при температуре 200*С на 50 минут.
Для придания зажаристой корочки раскрываем рукав и даем бедрам подрумяниться еще 10 минут.
А вот и наше яркое настроение
Этот рецепт - участник акции ""Готовим вместе - кулинарная неделя"". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6579