Мясной салат из... пароварки
Все время забываю, что у меня есть чудный подарок, как пароварка. Вот сегодня, после очередного напоминания брата-И зачем я ее дарил???- я решила ей воспользоваться, чтобы приготовить салат. Ну салат, в общем-то готовила не в ней, а вот все продукты для салата-именно там! Получилось довольно не плохо и к тому же, в овощах сохранились все витамины, которые при обычной варке, наполовину теряются.
Ингредиенты для «Мясной салат из... пароварки»:
- Свекла
- Морковь
- Картофель
- Лук зеленый
- Филе куриное
- Сердечки куриные
- Майонез (или растительное масло)
- Специи (на ваш вкус)
Время приготовления: 30 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
100 г блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
Рецепт «Мясной салат из... пароварки»:
все продукты я брала ""на глаз"",поэтому не указываю точное количество.
ВЫ пароварке имеется самый нижний контейнер,в который можно закладывать специи,я положила-перец душистый,чеснок гранулированный,лаврушку и прованские травы.1/2 лука репчатого
в следующий контейнер ложим 1/2 куриной грудки и сердечки(у меня затерялись в морозилке несколько штук,ну я их и приспособила в салат)
Все это немного присолить
в последний кладем овощи-картофель свеклу и морковь(естественно очищенные).
Тоже присаливаем слегка.Выставляем время -25 минут и занимаемся другими делами.Она(пароварка) вам потом ""пикнет"",что все готово.
вот наши продукты в готовом виде
все это режем мелкими кубиками.Мелко режем зеленый лук(не вместился в объектив :-D :-D ) и заправляем ,кто чем пожелает-маслом или майонезом.