Омлет с мацой

... в Израиле сейчас Песах, вместо хлеба едим только мацу...

Ингредиенты для «Омлет с мацой»:

  • Лук репчатый — 0,5 шт
  • Молоко — 50 мл
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Маца — 1 шт
  • Помидор — 1 шт

Время приготовления: 10 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
135.7 ккал

белки
9.7 г

жиры
7 г

углеводы
7.9 г

Порции

     

ккал
67.9 ккал


белки
4.9 г

жиры
3.5 г

углеводы
4 г

100 г блюда

     

ккал
59 ккал

белки
4.2 г

жиры
3 г

углеводы
3.4 г


 

Рецепт «Омлет с мацой»:

Перемешиваем яйцо и молоко, кладем в эту смесь поломанный ломтик мацы.
Пока маца пропитывается, жарим на растительном масле нарезанные кольцами томаты (тут же на сковороде снимаем с них вилочкой кожицу),
добавляем смесь, накрываем крышкой и через 1 мин. выключаем.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND