Омлетные рулетики с яблочно-лимонно-медовой начинкой
Это рецепт рулетиков из омлета, который поможет сделать ваш завтрак вкусным и диетическим.
Ингредиенты для «Омлетные рулетики с яблочно-лимонно-медовой начинкой»:
- Яйцо куриное
- Мед
- Яблоко
- Лимон
- Масло сливочное
- Корица
Время приготовления: 15 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
100 г блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
Рецепт «Омлетные рулетики с яблочно-лимонно-медовой начинкой»:
Нам понадобится совсем немного ингредиентов. Количество вы определяете сами в зависимости от того, сколько хотите съесть (я брала яйцо, чайную ложку мёда, кусочек лимона и четверть яблока на две порции)
Смажьте сковородку сливочным маслом.
Яйца взбейте миксером.
Мелко нарезанные яблоки немного поджарьте в сковороде.
Через минуту добавьте взбитые яйца.
Сверху посыпьте ещё немного измельчённых яблок.
...и накройте крышкой. Пока омлет готовится, измельчите лимон, смешайте с измельчённым яблоком, корицей и мёдом. Начинка готова!
Выкладываете омлет на тарелку, на середину выкладываете начинку, сворачиваете рулетик и режете! Оставьте в холодильнике на ночь - это очень важно, чтобы вкус был как можно более мягким.