Пончики из цуккини

Много на сайте рецептов оладушков из цуккини. Недавно я обещала показать свой вариант. И скорее всего это все таки пончики, чем оладушки . Просто. Быстро. Очень вкусно!!!

Ингредиенты для «Пончики из цуккини»:

  • Цуккини (не большой) — 1 шт
  • Сыр твердый (тертый) — 30 г
  • Мука пшеничная / Мука — 200 г
  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Масло растительное — 1 ст. л.
  • Соль
  • Перец черный

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1067.4 ккал


белки
44.6 г

жиры
26.7 г

углеводы
168.7 г

100 г блюда

     

ккал
112.4 ккал

белки
4.7 г

жиры
2.8 г


углеводы
17.8 г

 

Рецепт «Пончики из цуккини»:

Цуккини не очищая трем на крупной терке(Я терла на терке для корейской моркови .крупной)

Смешиваем яйца +муку+сыр+масло растительное+соль +перец

Добавляем в тесто цуккини хорошо перемешиваем

Нагрейте растительное масло на сковороде.Выкладываем на сковороду чайной ложкой(Намочите ложку что бы лучше соскальзывали,или лепите колобки размером с грецкий орех ,мокрыми руками)Обжариваем с друх сторон

Вкусно как в горячем виде(Со сметанкой)так и в холодном)))
Приятного аппетита!!!!
[url=https://www.povarenok.ru/images/users/26_03_09/130583.jpg][img]https://www.povarenok.ru/images/users/26_03_09/small/130583.jpg[/img][/url]


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND