Різотто вегетаріанське

Відмінна ситна страва для вегетаріанців і тих, хто постає

Інгредієнти для «Різотто вегетаріанське»:

  • Цибуля ріпчаста - 2 шт
  • Аджика - 3 ст. л.
  • Часник - 3 зуб.
  • Перець болгарський - 2 шт
  • Морква - 2 шт
  • Кукурудза - 3 ст. л.
  • Ріс - 2 стак.
  • Перець чорний (за смаком)

Час приготування: 30 хвилин


Кількість порцій: 2

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1908.7 ккал

белкі57
г

жири19
г

вуглеводи381.8
р

Порції

     

ккал
954.4 ккал


белкі28.5
р

жири9.5
р

вуглеводи190.9
р

100 г страви

     

ккал
161.8 ккал

белки
4.8 р

жири1.6
р

вуглеводи32.4
р


 

Рецепт «Різотто вегетаріанське»:

Обсмажити цибулю півкільцями в олії. Додати аджику або томатну пасту, часник, болгарський перець, моркву, кукурудзу. П'ять хвилин протушити на повільному вогні.
Потом всыпать промытый рис. залить горячей водой, чтоб покрыло продукты, и кипятить под крышкой до испарения.
Знову залити водою, поперчити і на дуже маленькому вогні гасити до готовності.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND