Різотто з гарбуза
Без особливих зусиль можна приготувати різотто за цим рецептом. Рис і гарбуз чудово гармоніюють і створюють у поєднанні з іншими продуктами дуже яскраву і смачну страву.
Інгредієнти для «Різотто з гарбуза»:
- Ріс (Акватика Color Mix від ТМ «» Містраль «») - 200 г
- Часник - 1 зуб.
- Цибуля біла - 2 шт
- Олія оливкова - 4 ст. л.
- Вино біле сухе - 3 ст. л.
- Бульйон (курячий) - 1 л
- Базилік
- Гарбуз - 400 г
- Вершки (10% жирності) - 100 мл
- Сир твердий - 70 г
- Перець чорний
- Сіль
- Укроп
Час приготування: 50 хвилин
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі119.9 |
жири136.3 |
вуглеводи172 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белки |
жири6.6 |
вуглеводи8.3 |
Рецепт «Різотто з гарбуза»:
Продукти, які нам знадобляться.
Часник і одну цибулину дрібно нарубите.
Другу цибулину очистіть і наріжте великими дольками.
Розігріть 2 стіл. ложки оливкої олії, покладіть подрібнені цибулю і часник, смажте 3 хв.
Додайте рис, перемішайте і смажте ще 5 хв. Влійте сухе біле вино, курячий бульйон, трохи посоліть, поперчите і гасіть на маленькому вогні до готовності рису.
Листочки базиліка дрібно порубите і злегка обсмажте на оливковій олії, що залишилася. Додайте поділками порізану цибулю. Якщо немає свіжого базиліка, можна взяти сушений.
М'якоть гарбуза наріжте кубиками, покладіть в сковороду з базиліком і дольками цибулі і смажте, завадячи, 5 хв.
Потім влийте вершки.
Твердий сир натріть на великій терці, додайте його до гарбуза з вершками і гасіть 3 хв.
Потім перекладіть гарбуз у сотейник до рису, гасеного з цибулею і часником, і перемішайте. Трохи підігріть і зніміть з вогню.
Відразу подавайте на стіл. Можна прикрасити гілочками базиліка або кропу.
Приємного апетиту!
