Салат "Утренний каприз"

Предлагаю вашему вниманию салат из картофеля, яблока и болгарского перца, легкий с необычным вкусом

Ингредиенты для «Салат "Утренний каприз"»:

  • Картофель (вареный) — 3 шт
  • Яблоко — 1 шт
  • Перец болгарский (1/4 красного и 1/4 желтого) — 1/2 шт
  • Орехи кедровые — 1 ст. л.
  • Лук зеленый (стебель) — 2
  • Масло растительное (в заправку) — 3 ст. л.
  • Горчица (в заправку) — 1 ч. л.
  • Уксус (яблочный - в заправку) — 1 ч. л.
  • Перец черный (по вкусу, у меня смесь 5 перцев - в заправку)
  • Соль (по вкусу - в заправку)
  • Сахар (по вкусу - в заправку)
  • Чеснок (в заправку) — 1 зуб.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
919.5 ккал

белки
13 г

жиры
48.5 г

углеводы
107.9 г

Порции

     

ккал
306.5 ккал

белки
4.3 г

жиры
16.2 г

углеводы
36 г

100 г блюда

     

ккал
124.3 ккал

белки
1.8 г

жиры
6.6 г

углеводы
14.6 г

 

Рецепт «Салат "Утренний каприз"»:

Отварить картофель, остудить, порезать ломтиками

Обжарить кедровые орехи

Нарезать тонко зеленый лук

Ломтиками нарезать яблоко

Соломкой нашинковать болгарский перец

Все ингредиенты для заправки смешать венчиком

Заправляем наш салат, посыпаем орехами и наслаждаемся. Особый вкус придадут салату листья мяты

Приятного аппетита!