Смузи с рисом
Оригинальный способ скушать рисовую кашу))) Ведь не все кушают рис с удовольствием, а нужно!
Ингредиенты для «Смузи с рисом»:
- Рис (Арборио, вареный) — 2-3 ст. л.
- Банан — 2 шт
- Молоко — 300 мл
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
Порции | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
100 г блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
Рецепт «Смузи с рисом»:
Рис отварить до полного размягчения (в воду не добавлять ни соль ни сахар)
Банан, молоко и вареный рис сложить в ёмкость и взбить блендером до однородности.
Это вкусно, полезно, быстро и довольно необычно.
Приятного аппетита!