Тушёная индейка с тыквой

Тушёная индейка с тыквой из индейки с тыквой - вкусное, полезное, сытное блюдо для тех, кто не любит жирное мясо и предпочитает диетическое питание.

Ингредиенты для «Тушёная индейка с тыквой»:

• Тыква (нарезанная кубиками) — 250 г
• Индейка (филе нарезанное кубиками или куриное филе) — 300 г
• Приправа (для курицы) — 1 ч. л.
• Перец черный (молотый) — по вкусу
• Соль — по вкусу
• Паприка сладкая (хлопьями) — по вкусу
• Масло оливковое (для жарки) — по вкусу

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Тушёная индейка с тыквой»:

1. Разогреть в сковороде масло с щепоткой крупной соли и хлопьями паприки
2. Отправить на раскаленную сковороду тыкву
3. Через 3 минуты перемешать
4. Индейку отправить к тыкве
5. Посолить и убавить огонь до среднего
6. Поперчить
7. Добавить приправу для курицы
8. Через 5 минут перемешать
9. Еще совсем немного убавить огонь и накрыть крышкой. Готовить около 10 минут
10. Готово