Заморожена яєчня

Для сміливих господарок з великим позитивом! Меню ми доповнимо таким ексклюзивом! Про плюси потім розповім я, друзі! І експеримент наш оцінить сім'я!

Інгредієнти для «Заморожена яєчня»:

  • Яйце куряче (а так за бажанням, скільки хочете) - 2 шт
  • Сіль ((можна ще улюблені спеції)) - до смаку
  • Масло рослинне (або вершкове) - до смаку
  • Зелень (для подачі) - до смаку
  • Огірок (для подачі) - до смаку
  • Помідори черрі (або звичайні для подачі) - до смаку

Час приготування: 10 хвилин


Кількість порцій: 2

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
172.7 ккал

белкі14
г

жири12
г

вуглеводи0.8
р

Порції

     

ккал
86.4 ккал


белкі7
г

жири6
г

вуглеводи0.4
р

100 г страви

     

ккал
157 ккал

белкі12.7
р

жири10.9
р

вуглеводи0.7
р


 

Рецепт «Заморожена яєчня»:

Кладемо в морозилку, краще мінімум на ніч помиті сирі яйця

Дістаємо наші готові заморожені яйця, ополаскуємо в теплій воді (я прямо під кран на секунди, хвилинку) чистимо

Вони добре і швидко чистяться)

Розрізаємо вздовж на 2-3 частини) (я на три)


Розігріваємо сковороду з рослинним (або вершковим) маслом, викладаємо яйця, солимо

Смажимо як зазвичай)

Яєчня готова

Приємного апетиту!

Друзі! Прошу відразу не кидатися тапками! У перших- з одного яйця виходить відразу 3 яєчні і це може стати в нагоді людям (стежить за фігурою) чиста психологія))) по-друге - знахідка для тих, хто не любить яєчню з жовтком і білком, що розтікається, як холодець)в нашому варіанті вона буде плоскою, тонкою, з пружним кремовим жовтком) можна назвати яєчними чіпсами))) дітям дуже подобається) в третих- добре і зручно робити бутерброди) а так само може стати в нагоді при раптовому від'їзді, збереження продуктів гарантована))) та й сам процес приготування приносить задоволення! Загалом весела яєчня виходить!)))





Приємного апетиту!


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND