Запеканка с яйцом и болгарским перцем

Если у вас от обеда осталось не большое количество картофельного пюре, не спешите его выбрасывать, 2-х- 3-х ложек вполне хватит для приготовления сытного завтрака и ужина для двоих, а в обеденный перерыв это блюдо будет хорошим дополнением к супам и бульонам.

Ингредиенты для «Запеканка с яйцом и болгарским перцем»:

  • Пюре картофельное (с не большой горкой) — 5 ст. л.
  • Яйцо куриное (1 шт.- в картофельное пюре, 1 шт.- для запекания, 2 шт для двух порционных форм для запекания.) — 4 шт
  • Перец болгарский — 1 шт
  • Специи (смесь специй для картофеля (по желанию)) — по вкусу
  • Кинза (для украшения) — по вкусу
  • Базилик (для украшения) — по вкусу
  • Масло сливочное (для смазывания порционных форм)
  • Сухари панировочные / Панировка (для присыпки порционных форм)

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
802.4 ккал

белки
38.5 г

жиры
41.4 г

углеводы
67.5 г

Порции

     

ккал
401.2 ккал

белки
19.3 г

жиры
20.7 г

углеводы
33.8 г

100 г блюда

     

ккал
133.7 ккал

белки
6.4 г

жиры
6.9 г

углеводы
11.3 г

Рецепт «Запеканка с яйцом и болгарским перцем»:

Болгарский перец запечь в духовке до мягкости, затем с перца удалить шкурку.

Нарезать перец мелкими кубиками.

В миску с картофельным пюре (5 ст. ложек) добавить яйцо (1 шт.), добавить смесь специй для картофеля (по желанию).

Порционные формы смазать сливочным маслом, затем присыпать панировочными сухарями.
В формы выложить картофельное пюре ложкой или при помощи кондитерского мешка.

На середину добавить кусочки нарезанного болгарского перца, затем добавить куриное яйцо, добавить соль по вкусу.
Формы отправить в разогретый до t180-190С духовой шкаф для запекания. Запекать до красивой румяной корочки на картофеле.

Приятного аппетита!