Курица с капустой, запеченная в духовке

Замаринованная курица в остром соусе с начинкой из тушеной капусты с морковью :)

Ингредиенты для «Курица с капустой, запеченная в духовке»:

  • Курица (свежая) — 1 шт
  • Капуста белокочанная / Капустa (небольшой вилок) — 1 шт
  • Морковь (для начинки) — 2 шт
  • Специи (соль и красный перец для капусты)
  • Помидор (для маринада) — 5 шт
  • Чеснок (для маринада - 1 головка)
  • Перец черный (Стручковый острый) — 2 шт
  • Хрен ( для маринада (корешок)) — 1 шт

Время приготовления: 120 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2356 ккал

белки
294.9 г

жиры
60.6 г

углеводы
161 г

Порции

     

ккал
392.7 ккал


белки
49.2 г

жиры
10.1 г

углеводы
26.8 г

100 г блюда

     

ккал
62 ккал

белки
7.8 г

жиры
1.6 г

углеводы
4.2 г


 

Рецепт «Курица с капустой, запеченная в духовке»:

1. Готовим маринад: через мясорубку пропускаем помидоры, чеснок, перец и хрен; все хорошенько солим, по желанию можно добавить уксус.
2. Маринуем нашу курицу и ставим ее в холодильник, пока готовим начинку.

3. Режем капусту, трем на терке морковь, добавляем соль и перец и немного помять, чтобы капуста дала сок.

4. Ставим тушить на огонь.

5. Как только наша капуста потушилась, достаем курицу и фаршируем ее капустой, оставшуюся выложим сверху и под низ курицы в форму.

6. Форму смазываем маслом, выкладываем капусту, курицу (зашпориваем ее зубочистками) и в жаровочный шкаф на 1 час 20 минут при температуре 200 градусов.

Приятного аппетита!


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND