Курица с капустой, запеченная в духовке
Замаринованная курица в остром соусе с начинкой из тушеной капусты с морковью :)
Ингредиенты для «Курица с капустой, запеченная в духовке»:
- Курица (свежая) — 1 шт
- Капуста белокочанная / Капустa (небольшой вилок) — 1 шт
- Морковь (для начинки) — 2 шт
- Специи (соль и красный перец для капусты)
- Помидор (для маринада) — 5 шт
- Чеснок (для маринада - 1 головка)
- Перец черный (Стручковый острый) — 2 шт
- Хрен ( для маринада (корешок)) — 1 шт
Время приготовления: 120 минут
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Курица с капустой, запеченная в духовке»:
1. Готовим маринад: через мясорубку пропускаем помидоры, чеснок, перец и хрен; все хорошенько солим, по желанию можно добавить уксус.
2. Маринуем нашу курицу и ставим ее в холодильник, пока готовим начинку.
3. Режем капусту, трем на терке морковь, добавляем соль и перец и немного помять, чтобы капуста дала сок.
4. Ставим тушить на огонь.
5. Как только наша капуста потушилась, достаем курицу и фаршируем ее капустой, оставшуюся выложим сверху и под низ курицы в форму.
6. Форму смазываем маслом, выкладываем капусту, курицу (зашпориваем ее зубочистками) и в жаровочный шкаф на 1 час 20 минут при температуре 200 градусов.
Приятного аппетита!