Салат "Цитрусовое блаженство"

Очень вкусный салат с пикантной горчично-лимонной заправкой. Очень нам полюбились в последнее время такие салаты. Этот - ещe и довольно сытный, мне вполне заменил ужин.

Ингредиенты для «Салат "Цитрусовое блаженство"»:

  • Масло льняное (можно обойтись и без него) — 0,5 ч. л.
  • Масло оливковое — 2 ст. л.
  • Горчица (1 ч.л. + горчица французская с зёрнышками 1 ст.л.)
  • Шампиньоны (свежие, крупные) — 3 шт
  • Перец болгарский — 1 шт
  • Огурец (свежие) — 1 шт
  • Помидор — 1 шт
  • Субпродукты (куриные желудочки) — 300 г
  • Цедра лимона — 1 ст. л.
  • Чеснок — 1 зуб.
  • Уксус (Бальзамический ) — 1 ч. л.
  • Сахар — 1 ч. л.
  • Соль (по вкусу)

Количество порций: 4


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
957.9 ккал

белки
51 г

жиры
70.4 г

углеводы
31.4 г

Порции

     

ккал
239.5 ккал

белки
12.8 г


жиры
17.6 г

углеводы
7.9 г

100 г блюда

     

ккал
115.4 ккал

белки
6.1 г

жиры
8.5 г

углеводы
3.8 г

 


Рецепт «Салат "Цитрусовое блаженство"»:

Отвариваем желудочки в подсоленной воде до готовности.

Нарезаем остывшие желудочки тоненькими ломтиками.

Добавляем сырые шампиньоны, нарезанные соломкой.

Огурец и помидор - треугольничками.

Болгарский перчик - соломкой.


Заправка.
К горчице (обычная и с зёрнышками) добавляем тёртую цедру лимона.

Бальзамический уксус...

... оливковое масло...

... сахар...

... выдавливаем чеснок.


Я добавила ещё совсем немного льняного масла, оно очень полезное, но имеет специфический вкус (оно горьковатое), хотя мне нравится. А масло у меня называется "Поварёнок"...

Тщательно перемешиваем.

И заправляем салат, который можно слегка посолить.

Выкладываем на тарелку (у меня - порционно), украшаем цедрой лимона, зеленью и оливками. Салат готов!!!
Приятного аппетита!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND