Салат "Цитрусовое блаженство"
Очень вкусный салат с пикантной горчично-лимонной заправкой. Очень нам полюбились в последнее время такие салаты. Этот - ещe и довольно сытный, мне вполне заменил ужин.
Ингредиенты для «Салат "Цитрусовое блаженство"»:
- Масло льняное (можно обойтись и без него) — 0,5 ч. л.
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Горчица (1 ч.л. + горчица французская с зёрнышками 1 ст.л.)
- Шампиньоны (свежие, крупные) — 3 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Огурец (свежие) — 1 шт
- Помидор — 1 шт
- Субпродукты (куриные желудочки) — 300 г
- Цедра лимона — 1 ст. л.
- Чеснок — 1 зуб.
- Уксус (Бальзамический ) — 1 ч. л.
- Сахар — 1 ч. л.
- Соль (по вкусу)
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат "Цитрусовое блаженство"»:
Отвариваем желудочки в подсоленной воде до готовности.
Нарезаем остывшие желудочки тоненькими ломтиками.
Добавляем сырые шампиньоны, нарезанные соломкой.
Огурец и помидор - треугольничками.
Болгарский перчик - соломкой.
Заправка.
К горчице (обычная и с зёрнышками) добавляем тёртую цедру лимона.
Бальзамический уксус...
... оливковое масло...
... сахар...
... выдавливаем чеснок.
Я добавила ещё совсем немного льняного масла, оно очень полезное, но имеет специфический вкус (оно горьковатое), хотя мне нравится. А масло у меня называется "Поварёнок"...
Тщательно перемешиваем.
И заправляем салат, который можно слегка посолить.
Выкладываем на тарелку (у меня - порционно), украшаем цедрой лимона, зеленью и оливками. Салат готов!!!
Приятного аппетита!!!