Оладьи ""Кризисные""
После соковыжималки остаются выжимки, жаба душит выбрасывать. Пофантазировала и сочинила оладушки, на мой вкус подойдет даже тем кто блюдет фигуру.
Ингредиенты для «Оладьи ""Кризисные""»:
- Жмых фруктовый (от яблочно-морковного сока) — 100-200 г
- Яйцо куриное — 1 шт
- Мука пшеничная / Мука — 2-3 ст. л.
- Картофель (средних размеров) — 1 шт
- Лук репчатый (средних размеров) — 1 шт
- Соль
Время приготовления: 30 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
100 г блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
Рецепт «Оладьи ""Кризисные""»:
Натереть картофелину и луковицу, добавить выжимки от сока, соль, яйцо и муку /муку добавлять до состояния густого теста/
Должна получится смесь которую можно накладывать ложкой.
На разогретую сковороду добавить растительное масло и выложить полученное тесто разровнять ложкой и обжарить с двух сторон
Получаться поджаристые оладьи которые едим со сметаной или без, на вкус едока.
Натереть картофелину и луковицу, добавить выжимки от сока, соль, яйцо и муку /муку добавлять до состояния густого теста/
Должна получится смесь которую можно накладывать ложкой.
На разогретую сковороду добавить растительное масло и выложить полученное тесто разровнять ложкой и обжарить с двух сторон
Получаться поджаристые оладьи которые едим со сметаной или без, на вкус едока.
P. S. Эти же выжимки пробовала добавлять в котлеты вместо хлеба, получились классные котлетки!