«Рибний день»
Вуха з червоної рибки з кальмарами, білий амур... чим не рибний день?
Інгредієнти для «» Рибний день «»:
- Риба (у нас сирітські шматочки білого амура)
- Сік лимонний (з 1 лимона)
- Спеції (для риби)
- Перець чилі
- Сіль
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви | |||
ккал | белкі0 | жири0 | вуглеводи0 |
100 г страви | |||
ккал | белкі0 | жири0 | вуглеводи0 |
Рецепт «» Рибний день «»:
Чого вже тут пояснювати? беремо рибу, маринуємо її з цибулею і лимонним соком і спеціями (ми на ніч залишали).
Викладаємо на противагу, ми робили з картоплею.
Зверху змащуємо сумішшю майонез + гірчиця + томи тна паста.
Через хвилин 40 витягуємо з духовки
І їмо!!!
Ну, і плюс вуха (суп) з форелі і кальмарів з яблуком і лимоном!
Загалом, рибний день!