Салат з морепродуктів з лимонною заправкою
Морепродукти - це смачно, корисно і легко для організму. На противагу салатам з майонезом заправити такий салатик найкраще легкою лимонно-медовою заправкою. Смачно і корисно!
Інгредієнти для «Салат з морепродуктів з лимонною заправкою»:
- Коктейль морської - 300 г
- Лимон - 1 шт
- Мед (рідкий) - 1 ст. л.
- Олія оливкова - 2 ст. л.
- Сіль - 1 трісок.
Час приготування: 20 хвилин
Кількість порцій: 2
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви | |||
ккал | белкі49.4 | жири35.8 | вуглеводи44.6 |
Порції | |||
ккал | белки | жири17.9 | вуглеводи22.3 |
100 г страви | |||
ккал | белкі9.5 | жири6.9 | вуглеводи8.6 |
Рецепт «Салат з морепродуктів з лимонною заправкою»:
Морський коктейль розморозьте, потім обсмажте на сковороді з додаванням 1 ст. л. масла до готовності. Близько 10 хвилин.
Для приготування салатної заправки я використовувала кухонний комбайн GALAXY GL2300 з насадкою вінчик.
Влийте в чашу лимонний сік, потім рідкий мед і масло. Забийте.
Заправте салат, посоліть.
Подавайте до столу. Приємного апетиту!
Для піднесення заправки для салату я скористалася кухонним комбайном GALAXY GL2300