Помідори в піті
Легкий, ситний перекус! Влітку з'являються смачні помідори, я їх дуже люблю. Їм в різних варіаціях, пропоную один з них!
Інгредієнти для «Помідори в питі»:
- Помідор - 3 шт
- Цибуля червона - 1 шт
- Петрушка - 1 пуч.
- Сметана (4 столові ложки) - 4 ст. л.
- Піта - 2 шт
- Оцус (Червоний винний оцет) - 2 ст. л.
- Сіль (за смаком, чорний перець)
Час приготування: 10 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви | |||
ккал | белки | жири21.9 | вуглеводи90.2 |
Порції | |||
ккал | белкі4.2 | жири5.5 | вуглеводи22.6 |
100 г страви | |||
ккал | белкі2.3 | жири2.9 | вуглеводи12 |
Рецепт «Помідори в піті»:
1. очистіть цибулю, тонко наріжте, посоліть, полийте оцтом, перемішайте. Обдайте окропом, потім холодний водой.
2. Подрібніть петрушку, змішайте зі сметаною, сіллю і перцем.
3. Тонко наріж ті помідори. Піти розріжте навпіл, при бажанні прогрійте в тостері або духовці, розкрийте, злегка промажте сметаною, викладіть цибулю з помідорами, зверху викладіть решту сметану. Приємного
апетиту!