Рулетики из куриного филе
Рулетики невероятно вкусные, нежные. Готовить блюдо совсем несложно. С начинкой можно экспериментировать.
Ингредиенты для «Рулетики из куриного филе»:
- Филе куриное — 3 шт
- Чернослив — 10 шт
- Сыр твердый — 80 г
- Лук зеленый
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
100 г блюда | |||
ккал | белки | жиры | углеводы |
Параметры приготовления в мультиварке:
Мощность: 860 Ватт
Программа: На пару (40 минут)
Рецепт «Рулетики из куриного филе»:
Филе разрезать пополам вдоль, не прорезая до конца. Раскрыть. Посолить, поперчить.
Начинка может быть любая.
У меня самая быстрая: чернослив нарезать, сыр натереть, лук зеленый нарезать - начинка готова.
Выложить начинку на мясо.
Свернуть в рулет, скатать плотную "колбаску", замотать в рукав для запекания, перевязав хвостики.
В чашу мультиварки влить 0,5 литра воды. Рулетики положить в емкость пароварки.
Включить режим "На пару" на 40 минут.
У меня мультиварка VITEK VT-4215 BW. С ее помощью и были приготовлены рулетики.
После окончания приготовления рулетики достать и оставить остывать, не разворачивая. Остывшие нарезать на кусочки. Приятного аппетита!