Спагетти под морковно-ореховым соусом

Сегодня приготовила замечательное во всех отношениях блюдо – вкусное, полезное, ароматное, быстрое и …постное. ))) Для «Постимся с Moulinex»

Ингредиенты для «Спагетти под морковно-ореховым соусом»:

  • Спагетти (сухие) — 200 г
  • Морковь — 1 шт
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Масло оливковое — 1 ч. л.
  • Базилик (сухой) — 0,5 ч. л.
  • Соль
  • Орехи (кедровые) — 2 ч. л.

Время приготовления: 25 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
977.1 ккал

белки
27.3 г

жиры
19.7 г

углеводы
170.8 г

Порции

     

ккал
488.6 ккал


белки
13.7 г

жиры
9.9 г

углеводы
85.4 г

100 г блюда

     

ккал
279.2 ккал

белки
7.8 г

жиры
5.6 г

углеводы
48.8 г


 

Рецепт «Спагетти под морковно-ореховым соусом»:

Почистить морковь, порезать толстыми брусками, чеснок не очищать. Отварить чеснок с морковью до мягкости (примерно 15-20 минут). 3 ст.л. отвара оставить, остальной добавить в воду, где будут вариться спагетти.

Отварить спагетти аль денте или как любите.

Чеснок вынуть из кожуры, положить в процессор вместе с морковью, орешками, базиликом, солью и ол. маслом. Влить оставленный отвар. Пюрировать.

Спагетти смешать с частью соуса. Выложить на сервировочное блюдо и сверху положить еще немного соуса.

Я подавала с помидорками-черри.

Было ОЧЕНЬ вкусно!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND