Телятина ""Пальчики оближешь""

Жареная молочная телятина с овощами... Просто пальчики оближешь.

Ингредиенты для «Телятина ""Пальчики оближешь""»:

  • Телятина (молодая) — 500 г
  • Перец болгарский — 2 шт
  • Спаржа — 400 г
  • Лук репчатый — 2 шт
  • Огурец маринованный (корнишоны, самые маленькие) — 150 г
  • Кукуруза (початки маринованные) — 150 г
  • Соевый соус — 20 г

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1238.6 ккал

белки
135.2 г

жиры
19.8 г

углеводы
131 г

Порции

     

ккал
309.7 ккал


белки
33.8 г

жиры
5 г

углеводы
32.8 г

100 г блюда

     

ккал
78.9 ккал

белки
8.6 г

жиры
1.3 г

углеводы
8.3 г


 

Рецепт «Телятина ""Пальчики оближешь""»:

Молодую телятину нарезаем соломкой и маринуем (10 мин) в соевом соусе,добавляя соль и черный молотый перец.После этого начинаем ее обжаривать на хорошо нагретой сковородке.

Лук разрезаем на 4-5 частей и сбрызгиваем соевым соусом.После этого добавляем к мясу на сковородку.

Сразу же добавляем болгарский перец и спаржу.Все это хорошо протушиваем (25 мин).

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND