9 ежедневных привычек, из-за которых женщины выглядят намного старше

На нашей коже иногда появляются тонкие линии и морщинки, когда нам уже за 20. Затем они могут стать гораздо более очевидными в возрасте 30–40 лет. По мере того как мы становимся старше, наша кожа, к сожалению, не молодеет.

Многие женщины обращаются к антивозрастным уходу и процедурам, чтобы попытаться «скорректировать» свою внешность, в то время как другие просто принимают этот процесс как данность.

Если вы хотите придерживаться естественного пути, чтобы выглядеть молодо, попробуйте изменить некоторые из своих повседневных привычек.

Чрезмерное отшелушивание

Скрабирование – это полезная процедура, поскольку предотвращает накопление омертвевших клеток кожи, но если проводить ее слишком часто, это может нанести вред вашей коже. Новые клетки становятся хрупкими и чувствительными к внешнему воздействию, что сказывается на состоянии кожи.

Не наносить солнцезащитный крем

Совершенно необходимо, использовать солнцезащитный крем каждый день, особенно если вы собираетесь на улицу. Воздействие солнечных лучей не только увеличивает риск возникновения меланомы, но делает кожу жесткой и огрубевшей.

Не употреблять полезные продукты

На протяжении жизни наша кожа подвергается воздействию множества факторов: солнца, ветра, воды и др. Хотя она обладает защитными механизмами от внешнего воздействия, но вы можете усилить эту “оборону” выбирая для своего рациона полезные и богатые питательными веществами продукты.

О продуктах, из-за потребления которых, появляются морщины, читайте в этой статье.

Ношение старого бюстгальтера

Бюстгальтеры, как и другая одежда, растягиваются. Ношение старых растянутых бюстгальтеров действительно может сделать вас старше, потому что они не поддерживают, а делают бесформенной вашу грудь.

Кроме того, грудь меняет форму и размер по мере того, как вы становитесь старше, поэтому убедитесь, что белье соответствует вашей мерке.

Недосыпание

Всем известно, что недосыпание может вызвать опухание век и появление темных кругов под глазами, но это также может иметь более долгосрочные последствия для нашей кожи.

Сон – это время, когда ваша кожа восстанавливается, поэтому, если сна недостаточно, ваша кожа тоже страдает.

Ношение мешковатой одежды

Многие женщины считают, что мешковатая одежда может скрыть их недостатки фигуры и сделать их более привлекательными, но на самом деле, она может сделать вас старше, чем вы есть на самом деле.

Избегайте этой проблемы, выбирая одежду, которая действительно подходит и соответствует вашей фигуре, независимо от вашего размера. Это поможет вам выглядеть стройнее и моложе.

Об идеальной модели брюк для полных дам небольшого роста читайте в этой статье.

Недостаточное употребление воды

Питьевая вода имеет массу полезных свойств, в том числе, делая вас более энергичным и помогая похудеть, но она также может иметь огромное влияние на состояние кожи.

Многие из нас применяют лосьон для увлажнения кожи, но оставаться “увлажненным изнутри” – лучший способ сохранить молодую и сияющую кожу.

Есть слишком много сахара

Большинство из нас знает, что употребление слишком большого количества сахара может привести к увеличению веса, но это также может повлиять на внешность, – воспаления и раздражения на коже визуально добавляют возраста.

Пить темные сладкие напитки

Газированные напитки и кофе с сахаром могут окрашивать зубы и приводить к появлению желтизны. Тусклые, обесцвеченные зубы могут добавить возраста и представить вас намного старше, чем вы есть на самом деле.

Полезные статьи по теме:

Какой цвет лака для ногтей омолодит ваши руки?

Как избавиться от симптомов менопаузы с помощью этого эфирного масла?

5 причин включить в свой рацион масло виноградных косточек