Когда надо пить кофе - до или после чистки зубов?

Кофе – не только вкусный напиток, но и для некоторых, может казаться необходимой составляющей, чтобы функционировать в течении дня ))) Но, к сожалению, оно еще и влияет на зубную эмаль. 

Вреден ли кофе для зубов?

Кофе может быть восхитительным на вкус и придавать вам заряд энергии, но он также может создать во рту кислотную среду, что может привести к кариесу и эрозии эмали при регулярном употреблении.

Кроме того, кофе содержит дубильные вещества, которые могут менять цвет зубной эмали. Даже одна чашка кофе может окрасить зубы,  а регулярное употребление со временем приводит к более заметному окрашиванию.

Когда пить кофе?

Хотя эксперты настаивают, что отказ от кофе вообще был бы идеальным вариантом для здоровья зубов, такая ситуация для многих просто неприемлема. 

Если вы хотите выпить утреннюю чашку кофе, но не хотите, чтобы зубы сильно пострадали, специалисты рекомендуют чистить зубы перед тем, как пить напиток. Это может показаться нелогичным, но чистка действует как барьер, заранее защищающий зубную эмаль. Считайте это профилактической мерой.

Между тем, чистка зубов после кофе может еще больше ослабить эмаль, а также привести к тому, что  цветные пятна останутся на дольшее время. Просто прополощите рот водой.

В противном случае слюна, которая имеет нейтральный pH, избавится от химических кофейных веществ в течение получаса.

Полезные статьи по теме:

Яблоко и банан – самые доступные фрукты, но что полезнее?

7 продуктов, из-за потребления которых, появляются морщины

Женское меню после 45 – продукты богатые фитогормонами