Можно ли ходить в солярий каждый день? Спросим у экспертов

Мало кому известно, что солярий предназначен не только для того, чтобы наша кожа приобрела желаемый оттенок. С помощью искусственного солнца можно бороться с депрессией и кожными заболеваниями, решить проблемы органов дыхания и сердечно-сосудистой системы, и даже заболевания опорно-двигательного аппарата помогает излечить гелиотерапия (лечение солнечными лучами). Так почему бы не предотвратить появление всех этих недугов, посещая солярий как можно чаще? Но тут возникает закономерный вопрос: «А можно ходить в солярий каждый день?»

Солярий: польза или вред?

Ни для кого не секрет, что принимать солнечные ванны – это такое же естественное занятие для человека, как дыхание. Поэтому нет ничего удивительного, что многие из нас просто жить не могут без ярких солнечных лучей, польза которых очевидна.

• Добиться красивого ровного загара, нежась на морском песке, не так уж легко. Очень часто можно наблюдать картину: лицо и руки любителей пляжного отдыха ярко-красные, а вот живот и ноги, наоборот, синюшно-белые. В этом случае о красивом загаре не может быть и речи. То ли дело солярий!
• Искусственное солнышко подготовит кожу к более агрессивному солнечному свету, которого просто не избежать в знойные летние дни. Каждый день загорать в соляриине стоит, а вот понежиться в лучах искусственного солнца – почему бы и нет.
• Повышается иммунитет. Вирусные инфекции боятся как огня ультрафиолетовых лучей. Поэтому простуда вам не грозит!
• Укрепляются мышцы и кости. Солнечные лучи активизируют выработку витамина D3, с помощью которого организмом человека усваивается кальций и фосфор. Правильное питание, увы, запас этих крайне необходимых веществ не увеличивает. Посещаете солярий – остеопороз вам не грозит.
• Улучшается состояние кожи. Угревая сыпь, прыщики и рубцы становятся менее заметными.
• Помогает побороть депрессию. Осенне-зимний период славится большим количеством сезонных депрессий. Синтезировать гормоны радости поможет искусственное солнце, которое легко найти в любом салоне красоты.

Но не стоит забывать, что солярий – это не панацея от всех болезней. Как и каждое лекарство, искусственный загар имеет ряд минусов, о которых стоит обязательно знать.

• Ломкость волос и преждевременное старение кожи.
• Риск развития раковых опухолей. Любые пятнышки и родинки на коже должны вас насторожить. Не откладывайте поход к дерматологу, ведь только доктор может ответить на вопрос: можно ли вам ходить в солярий с родинками. В погоне за красивым загаром вы рискуете потерять здоровье.
• Ультрамодный шоколадный загар может привести к мутациям. Поэтому не переусердствуйте со временем, проведенным в солярии.
• Чрезмерный загар приводит к утолщению верхнего слоя кожи. На лице появляется большое количество закупоренных пор, а внешний вид оставляет желать лучшего.

Как видите, солярий – это не только благо, но и вред. Здравый смысл, умеренность и предварительная консультация врача – обязательные условия полезного искусственного загара.

Узнайте, что нужно сделать, чтобы хорошо загореть на солнце.

Как правильно загорать, чтобы от загара была только польза, и никакого вреда. Читайте об этом в нашей статье.

Солярий и контактные линзы: совместимы ли?

Бытует мнение, что в солярии нужно обязательно снимать контактные линзы и очки. Можно ли ходить в солярии с контактными линзами, безопасно ли это? Ответ на этот вопрос очевиден – не просто можно, а даже нужно. Дело в том, что линзы имеют уникальное свойство блокировать вредоносные UV-лучи. Офтальмологи настоятельно рекомендуют не снимать линзы во время принятия солнечных ванн. Но не забывайте, что линза защищает не весь глаз, а только зрачок и небольшую область вокруг него. Слизистую оболочку глаза и кожу век помогут защитить специальные очки, которыми не стоит пренебрегать.

Полезные советы

• Пожалуйста, не забывайте о солнцезащитном креме, специальном бальзаме для губ, косынке для волос и специальных накладках, которые защищают молочные железы от губительных ультрафиолетовых лучей.
• Не спешите! За один сеанс добиться ровного загара, к сожалению, не удастся. Придется посетить салон красоты минимум 6 раз, загорая через день. Когда кожа достигнет желаемого оттенка, будете посещать солярий раз в неделю для поддержания загара.
• Перед тем, как подставить свое тело под лампы солярия, откажитесь от посещения бани сауны и косметолога.

Идеальный загар можно привезти из теплых стран как маленький бонус к новому магнитику на холодильник. Но если отпуска ждать еще долго, а за окном бушует вьюга или идет проливной осенний дождь, то почему бы не побаловать себя искусственным солнышком?