Сибирское здоровье и способы его достиженияНаверное, каждый слышал о крепком сибирском здоровье и долголетии, но не каждый знает, как их получить. Необходимо найти ответ на вопрос «Что же это на самом деле «сибирское здоровье?».

Существует ли «сибирское здоровье» или уже этот термин давно уже ушел в прошлое?На самом деле полная правомочность его существования свидетельствует о том, что именно в Сибири проживают ряды этнических групп, отличающиеся крепким здоровьем и исключительным долголетием. Исторически так складывалось, что в Сибири издавна жили люди, у которых было особое состояние здоровья, то есть существовал особый генотип с крепкой иммунной системой. Таким образом, сформировывалась определенная прослойка населения, которая характеризовалась большой устойчивостью здоровья. Сибиряки являются исконно маленькими людьми, они крепкие и выносливые, такие способности дают им массу возможностей даже в самых суровых погодных условиях повышать свою выживаемость и сопротивляемость к разным заболеваниям.

Когда все слышат выражение «сибирское здоровье», то воображение их рисует образы крепких румяных людей, которым не страшны никакие заболевания.

Люди, живущие в Сибири – здоровые люди.

В экологически чистых лесах, которыми окружена Сибирь большое количество дичи, а в многочисленных сибирских реках изобилие рыбы.

Также существуют причины, почему люди, проживающие именно в Сибири, славятся своим крепким сибирским здоровьем и повышенным иммунитетом:

Таким образом, вышеперечисленные особенности – основные приметы сибиряков и основа их сибирского здоровья. Разумеется, невозможно воссоздать точную характеристику каждого человека и оценить крепость его здоровья, но многое можно использовать и брать на вооружение для укрепления своего здоровья не только жителям Сибири.

Иметь крепкое сибирское здоровье под силу не только сибирякам!Для того чтобы иметь сибирское здоровье начинайте закаливать свой организм, к тому же это следует делать в летние месяцы, медленными темпами, приучая свой организм к действиям низких температур. Ходите босиком, регулярно обливайтесь холодной водой.

Во время Новогодних праздников начинайте занятия зимними видами спорта, не стоит в это время чрезмерно увлекаться посиделками за ломящимися праздничными столами. Замените лекарственные средства и витамины, приобретенные в аптеке, настойками на травах, натуральными бальзамами, отварами трав. Чаще включайте в свой рацион питания натуральный мед, кедровые орехи. Только в таком случае ваш организм преодолеет все вирусы и бактерии, ему не будет страшен ни сильный мороз, ни слякоть, ни какие другие природные катаклизмы.