Как провести 2 дня без макияжа: правила детокса для кожи

На Западе появился бьюти-тренд, принцип которого заключается в том, что детокс нужен не только всему организму, но и коже лица в отдельности. Все просто — необходимо совсем отказаться от косметики (не пугайся — всего на 2 дня в неделю). Давай разберемся, зачем и почему.

Наибольшую популярность детокс для кожи набирает в США и Европе. Эта «диета» уже получила название «5:2», что означает полный отказ от косметических средств 2 дня в неделю. Для девушек, которые привыкли накладывать макияж каждое утро и даже в булочную за хлебом отправляются, подкрасив губы и ресницы, такой расклад может показаться настоящим испытанием! Но косметологи утверждают, что нашей коже действительно нужен отдых, особенно в условиях мегаполиса. 

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Идею детокса для кожи лица разработала нью-йоркский косметолог-дерматолог Карен Хаммерман. «Кожа, которая отдыхает от макияжа хотя бы два дня, — рассказывает врач, — имеет возможность восстановить свой естественный баланс влаги. Кроме того, под слоем макияжа кожа не дышит, в результате чего активнее происходит процесс старения». 

Таким образом, всего 2 дня без косметики способны продлить твоей коже молодость — почему бы не взять детокс «5:2» за правило? Тем более что этот тренд поддерживают даже звезды, которые раньше боялись показаться на публике без макияжа, а теперь вовсю выкладывают свои фото в естественном виде в соцсети.

Несколько полезных советов для начинающих двухдневный детокс:

• "Диета» для кожи не имеет никакого смысла, если ты неправильно удаляешь остатки косметики перед сном. Особое внимание уделяй области вокруг глаз — следы от туши и карандаша смывай при помощи двухфазного лосьона для век.
• Чтобы придать лицу здоровый румянец, не используя косметических средств, умывайся утром прохладной водой и делай легкий массаж, который активизирует кровообращение. 
• Чистая кожа без тонального средства или пудры особенно подвержена воздействию солнечных лучей. Поэтому обязательно используй увлажняющий крем с spf-защитой — без него все принятые меры по предупреждению старения будут неэффективны. 

Защитный крем для лица Polyphenol C15 cream spf 20 от Caudalie

Мы также поинтересовались у эксперта, как косметика может влиять на кожу лица, и выяснили, что даже временный отказ от нее действительно способен вызвать положительные изменения. 

Наталия Имаева

Врач-косметолог, заведующая клиникой "Лантан"