Белокочанная капуста, запечённая в духовке

Белокочанная капуста, нарезанная довольно крупно, посоленная, поперчённая перцем кайен и присыпанная сухим укропом, политая подсолнечным маслом и запечённая в керамической форме в духовке. Ароматная, сочная, запечённая до коричневатого цвета - просто объедение! Всем любителям капусты рекомендую.

Ингредиенты для «Белокочанная капуста, запечённая в духовке»:

  • Капуста белокочанная / Капустa — 500 г
  • Соль (по вкусу) — 1 ч. л.
  • Перец кайен (по вкусу, или чёрный молотый) — 0.25 ч. л.
  • Укроп (сухой) — 1 ч. л.
  • Масло подсолнечное (нерафинированное, холодного отжима, любое) — 2 ст. л.

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
407.8 ккал

белки
9.3 г

жиры
30.6 г

углеводы
23.9 г

Порции

     

ккал
135.9 ккал


белки
3.1 г

жиры
10.2 г

углеводы
8 г

100 г блюда

     

ккал
74.1 ккал

белки
1.7 г

жиры
5.6 г

углеводы
4.3 г


 

Рецепт «Белокочанная капуста, запечённая в духовке»:

Капусту шинкуем довольно крупно. Это ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ момент! Помещаем в форму, в которой её будем запекать.
Присыпаем солью, перцем и укропом сухим.
Перемешиваем.

Поливаем маслом подсолнечным (любым, вами любимым), опять перемешиваем и ставим в духовку на 50 минут при 180*С.

За 50 минут капусту пару раз вынимаем из духовки и перемешиваем тщательно. Мне 2-х раз было достаточно. Ориентируйтесь по своей духовке. Смотрите, чтобы капуста сверху не подгорела.
Капуста запечётся до коричневатого цвета.

Капуста готова.


Я её подам со свиными отбивными. Это просто идеальная пара!

Подаём с горчицей зернистой и луком из-под отбивных.

Едим и наслаждаемся этой вкусной парочкой!

Конечно же, идеальной парой нам послужат свиные отбивные.
Вот ссылка на рецепт ""Свиные отбивные""
https://www.povarenok.ru/recipes/show/160915/



Попробуйте! Просто замечательная парочка!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND