Ежики из курицы

Рецепт нашла на другом форуме.

Ингредиенты для «Ежики из курицы»:

  • Филе куриное — 4 шт
  • Сыр твердый — 100 г
  • Масло сливочное — 50 г
  • Картофель — 4 шт
  • Специи
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Крахмал — 1 ст. л.

Время приготовления: 60 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2294.3 ккал

белки
269.9 г

жиры
64.7 г

углеводы
138.6 г

100 г блюда

     

ккал
130.4 ккал

белки
15.3 г


жиры
3.7 г

углеводы
7.9 г

 

Рецепт «Ежики из курицы»:

Куриные грудки разделать на филе. У меня их было две. Отбить, посыпать специями по вкусу. В тарелке натереть сыр, сл. масло. Отдельно порезать зелень и добавить к масляно-сырной смеси. На каждую грудку выложить немного смеси и свернуть рулетиком. Картофель порезать соломкой, т. к. на жарку, но только разрезать еще пополам, чтоб соломка была дл. см 3 -4. Обжарить минут 10 , слегка охладить. Добавить в картофель 1 ст. л. крахмала и 1 яйцо. Перемешать. Теперь берем рулетик, обволакиваем в муке и сверху кладем картофель. И так каждый. Выкладываем в форму и запекаем минут 40.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND