Фасоль тушеная

Сытное и вкусное блюдо! Когда собралась его готовить, муж сказал, чтобы много не готовила, он не очень-то к бобовым относится. А потом съел две тарелки:) Не знаю, если или нет такой рецепт на сайте, но я его готовила, ничем не руководствуясь. Так что не судите строго, этой мой первый рецепт на сайте:)

Ингредиенты для «Фасоль тушеная»:

  • Паприка сладкая (красная) — 1 ч. л.
  • Перец чили (по вкусу)
  • Чеснок — 3 зуб.
  • Томатная паста — 3 ст. л.
  • Морковь (небольшая) — 2 шт
  • Лук репчатый — 2 шт
  • Говядина (на косточке)
  • Фасоль (белая) — 1 стак.
  • Зелень (укропа и петрушки) — 1 пуч.
  • Соль (по вкусу)
  • Сахар (по вкусу)

Время приготовления: 90 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
914.9 ккал

белки
56.9 г

жиры
5.2 г

углеводы
166.5 г

Порции

     

ккал
228.7 ккал


белки
14.2 г

жиры
1.3 г

углеводы
41.6 г

100 г блюда

     

ккал
134.5 ккал

белки
8.4 г

жиры
0.8 г

углеводы
24.5 г


 

Рецепт «Фасоль тушеная»:

Фасоль отварить почти до готовности в подсоленной воде.

В это же время поставить вариться говяжью косточку.

Лук и морковку обжарить в казане до золотистого цвета, после чего добавить к ним отваренную фасоль.

Косточку достать и срезать с нее мясо, мелко нарезать и добавить к фасоли. В двух стаканах бульона от косточки развести 3 ложки томатной пасты, соль, сахар, паприку и чили и залить фасоль.Чеснок мелко порубить и отправить туда же.


Довести до готовности на маленьком огне. Фасоль должна стать мягкой. Посыпать рубленой зеленью и подать к столу. Приятного аппетита.:)

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND