Фруктово-ягодный салат
Лакомство для детей и взрослых! Очень вкусный салатик для тех, кто любит фрукты, и не только! Муж у меня больше сладости любит, но этот салат ему очень нравится!!!
Ингредиенты для «Фруктово-ягодный салат»:
- Йогурт — 3 ст. л.
- Банан — 1 шт
- Киви — 2 шт
- Груша — 1 шт
- Мандарин — 3 шт
- Яблоко — 1 шт
- Ананас — 150 г
- Фрукты (любые другие, которые вашей душе угодно)
- Ягода
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Фруктово-ягодный салат»:
Вытаскиваем все фрукты и ягоды, которые есть в холодильнике,
и йогурт, я обычно беру, который мне нравится или из такого фрукта или ягоды, которых у меня в холодильнике нет.
Фрукты чистим, нарезаем мелким кубиком
Если есть косточки и другие несъедобные части, выкидываем.
Нарезанные фрукты высыпаем в глубокую тарелку.
Если есть ягода, то на ваше усмотрение: можно их нарезать или положить целиком
Добавляем йогурт и все хорошенечко перемешиваем!
Фруктово-ягодный салатик готов!
Если вы готовили его на праздник, можно переложить в вазочку и оригинально украсить его фруктами и ягодами!
Фотографии сделаны двух разных салатов, один я делала для праздника, а другой дома - на выходной, просто салатика захотелось вот и приготовила из того, что было!