Голени, маринованные в абрикосово-имбирном маринаде с соевым соусом

Это безумно вкусное блюдо! Остро-сладкий маринад настолько пикантный и ароматный, что я слопала четвертую часть, еще не замариновав голени!)) Мясо получается золотистым, с аппетитной корочкой и очень сочным! За рецепт спасибо Екатерине Чепур из г. Самара.

Ингредиенты для «Голени, маринованные в абрикосово-имбирном маринаде с соевым соусом»:

  • Джем абрикосовый (ТМ ""Махеевъ"" ) — 2 ст. л.
  • Голень куриная — 5 шт
  • Имбирь (натертый на терке) — 1 ст. л.
  • Соевый соус — 3 ст. л.
  • Коньяк — 1 ст. л.
  • Хмели-сунели — 0,5 ч. л.
  • Карри — 0,5 ч. л.
  • Перец душистый (по вкусу)
  • Чеснок (в гранулах - по вкусу)

Время приготовления: 90 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2098 ккал

белки
215 г

жиры
110.1 г

углеводы
48.9 г

Порции

     

ккал
699.3 ккал


белки
71.7 г

жиры
36.7 г

углеводы
16.3 г

100 г блюда

     

ккал
184 ккал

белки
18.9 г

жиры
9.7 г

углеводы
4.3 г


 

Рецепт «Голени, маринованные в абрикосово-имбирном маринаде с соевым соусом»:

Имбирь натрем на мелкой терке. Кладем в кастрюльку.

К тертому имбирю добавляем абрикосовый джем,

соевый соус и

коньяк. Тщательно перемешиваем маринад.


Помещаем мясо в маринад, хорошо перемешиваем и не менее часа оставляем при комнатной температуре. Мешаем каждые 15 минут, так как маринадом они не будут полностью покрыты.

Вынимаем голени в отдельную чашку. Маринад разбавляем водой 1:1. Солим, перчим (я добавила еще соевый соус и джем). Выливаем разбавленный маринад в форму для выпекания. Туда же отправляем мясо. Посыпаем приправами (карри, хмели-сунели, чеснок, перец). И отправляем в разогретую до 180С духовку на 30 минут.

Пару раз достать и полить вкусной подливой, в которой запекаются голени. Приятного аппетита! И сладких снов!

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND