Горячая закуска ""Кальмары в сметанном соусе""

А это блюдо для любителей морепродуктов. Очень вкусные, нежные и сочные кальмары в сметанном соусе. Можно как закуску.

Ингредиенты для «Горячая закуска ""Кальмары в сметанном соусе""»:

  • Кальмар (свежие или замороженные) — 500 г
  • Сметана (магазинная, домашняя или жидкие сливки) — 200 г
  • Соевый соус — 1-2 ст. л.
  • Масло растительное (для жарки)

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
923.6 ккал

белки
96.3 г

жиры
51 г

углеводы
18.6 г

Порции

     

ккал
230.9 ккал


белки
24.1 г

жиры
12.8 г

углеводы
4.7 г

100 г блюда

     

ккал
128.3 ккал

белки
13.4 г

жиры
7.1 г

углеводы
2.6 г


 

Рецепт «Горячая закуска ""Кальмары в сметанном соусе""»:

Кальмары очистить, промыть и нарезать колечками. В сковороду или сотейник налить немного растительного масла, так, чтобы только смазать дно. Выложить нарезанные кальмарчики и жарить на большом огне минут 5, чтобы испарялась выделяющаяся влага. Добавить сметанку или сливки (я в этот раз делала с 20 % сливками в пакетике) и соевый соус. Солить не надо. Выделяющийся сок и соевый соус вместе дают вкус солености. Тщательно мешать, чтобы не пригорало. Уменьшить огонь. Я иногда накрываю крышкой. Кальмары готовятся быстро. Вот наша вкуснятина готова. Можно подавать и в горячем, и в холодном виде. Если готовить с домашней сметаной (она жирная), то лучше, конечно, подать теплыми. Очень вкусно, угощайтесь

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND