Итальянский свекольный салат с апельсиновой заправкой

Интересная идея разнообразить зимнее овощное меню. Мне очень понравилось: просто и оригинально. Главное, вкусно!!! Рецепт от Эллы Мартино.

Ингредиенты для «Итальянский свекольный салат с апельсиновой заправкой»:

  • Свекла (отварная, небольшая) — 5 шт
  • Уксус (бальзамический или винный) — 1 ст. л.
  • Чеснок — 1-2 зуб.
  • Зелень (Петрушка или базилик)
  • Апельсин — 0,5 шт
  • Масло оливковое — 5 ст. л.
  • Соль
  • Перец черный (молотый)

Время приготовления: 10 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1114.2 ккал

белки
10.7 г

жиры
89.9 г

углеводы
66 г

Порции

     

ккал
371.4 ккал


белки
3.6 г

жиры
30 г

углеводы
22 г

100 г блюда

     

ккал
166.3 ккал

белки
1.6 г

жиры
13.4 г

углеводы
9.9 г


 

Рецепт «Итальянский свекольный салат с апельсиновой заправкой»:

Отварную свеклу чистим и режем небольшими кубиками.

Зелень и чеснок измельчаем.

Для заправки смешиваем сок половинки апельсина, оливковое масло, бальзамический уксус.

Свеклу перемешиваем с зеленью и чесноком, поливаем ароматной сладкой заправкой, посыпаем солью и свежемолотым перцем.



Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?t=4442

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND