Креветки и мидии с томатным соусом

Рецепт, достойный новогоднего стола. Идея заимствована у наших американских товарищей.

Ингредиенты для «Креветки и мидии с томатным соусом»:

  • Креветки — 250 г
  • Мидии — 250 г
  • Лук репчатый — 2 шт
  • Перец сладкий — 1 шт
  • Огурец — 2 шт
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Сок томатный — 250 мл
  • Сок лимонный — 1 ст. л.
  • Петрушка
  • Сахар (по вкусу)
  • Специи

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
677.4 ккал


белки
84.5 г

жиры
11.2 г

углеводы
63.1 г

100 г блюда

     

ккал
52.1 ккал

белки
6.5 г

жиры
0.9 г


углеводы
4.9 г

 

Рецепт «Креветки и мидии с томатным соусом»:

Пассеруем мелко нарубленные лук и сладкий перец.
Добавляем смесь томатного и лимонного сока, тушим 5 минут на слабом огне, помешиваем.
Затем добавляем креветки с обжаренными на растительном масле мидиями, тушим ещe 5 минут. Наконец, добавляем мелко нарезанные огурцы и чеснок (если есть каперсы, то можно добавить пару чайных ложек), специи, соль и сахар по вкусу, перемешиваем и снимаем с огня.
Перед подачей посыпаем петрушкой.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND