Куриные грудки в хлебных крошках

По дороге с работы домой думала что бы такое приготовить.... На ум только приходила курица в панировке... Но так надоела эта стандартная панировка... Вот и пришло на ум что-то оригинальное)))

Ингредиенты для «Куриные грудки в хлебных крошках»:

  • Грудка куриная — 1 шт
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Хлеб — 1 ломт.
  • Укроп
  • Перец черный
  • Перец красный жгучий
  • Мука пшеничная / Мука
  • Соль
  • Масло растительное

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
502.2 ккал


белки
80.2 г

жиры
12.4 г

углеводы
16.3 г

100 г блюда

     

ккал
128.8 ккал

белки
20.6 г

жиры
3.2 г


углеводы
4.2 г

 

Рецепт «Куриные грудки в хлебных крошках»:

Взболтать яйцо, добавить черный и красный перец, соль и мелко порезанный укроп. Хлеб подсушить в тостере, разломать на мелкую кусочки и добавить к смеси (кляре)...

Немного муки насыпать на тарелку. Обвалять куриные грудки в муке, потом в кляре и положить в сковороду с разогретым маслом. Жарить на медленном огне под закрытой крышкой. Через некоторое время перевернуть. Жарить до готовности.

Лирическое отступление:
- Какая наглость! Ваша собака съела нашу курицу!
- Спасибо за предупреждение. Значит, ее сегодня можно больше не кормить.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND