Куриные грудки в меду

Просто и вкусно. За фото к рецепту спасибо Инна inna_2107.

Ингредиенты для «Куриные грудки в меду»:

• Грудка куриная (филе) — 400 г
• Мед (жидкий) — 2 ст. л.
• Масло растительное — 1 ст. л.
• Соль (тмин, молотый кориандр, перец по вкусу)

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Куриные грудки в меду»:

Грудки вымыть, обсушить, разрезать вдоль на две части и слегка отбить. Смешать мед с солью и специями, смазать полученной смесью грудки и оставить на 10 минут. В сковороде разогреть масло и обжарить грудки по 2 -3 минуты с каждой стороны.

Этот рецепт - участник акции ""Готовим вместе - кулинарная неделя"". Обсуждение приготовления на форуме -http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6921