Куриные отбивные "Ложные"
Пришла весна, хочется обновлений во всём, даже в кулинарии. Приготовленные отбивные улетели со стола в два счёта. Мягкие, нежные, сочные, ароматные, но готовить мы их будем немного по-другому, в отличие от традиционных отбивных! Прошу к столу, дорогие поварята!
Ингредиенты для «Куриные отбивные "Ложные"»:
- Филе куриное — 400 г
- Соль — по вкусу
- Специи — по вкусу
- Яйцо куриное — 1 шт
- Крахмал картофельный — 1 ст. л.
- Молоко — 1 ст. л.
- Уксус (винный) — 1 ч. л.
- Масло растительное (для жарки)
Время приготовления: 80 минут
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Куриные отбивные "Ложные"»:
Филе моем, режем на небольшие кусочки, солим и посыпаем специями, у меня перец молотый, паприка, куркума, пряные травы.
Готовим маринад: взбиваем яйцо, добавляем крахмал и молоко, перемешиваем.
Соединяем курицу с маринадом, добавляем винный уксус, хорошенько перемешиваем, оставляем на 1 час, можно и подольше.
Выкладываем ложкой на разогретую с маслом сковороду и обжариваем с двух сторон до золотистого цвета.
Хороши как в горячем виде, так и в холодном,
приятного вам аппетита!!!