Курица под зеленым соусом

Захотелось порадовать своих мужчин ароматной курочкой с овощами. Получилось вкусно. Соус - импровизация сегодняшнего дня, понравилась!

Ингредиенты для «Курица под зеленым соусом»:

  • Бедро куриное (или голень) — 8 шт
  • Картофель — 500 г
  • Соль (по вкусу)
  • Ежевика — 1 горст.
  • Помидор — 2 шт
  • Кабачок (совсем молоденькие) — 2 шт
  • Лук репчатый — 2 шт
  • Укроп — 1 пуч.
  • Ботва (свекольная) — 1 пуч.
  • Лук зеленый — 1 пуч.
  • Базилик
  • Перец красный жгучий
  • Лимон (для украшения)
  • Масло растительное

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2392.6 ккал

белки
210.5 г

жиры
100.9 г

углеводы
156.3 г

Порции

     

ккал
598.2 ккал


белки
52.6 г

жиры
25.2 г

углеводы
39.1 г

100 г блюда

     

ккал
88.6 ккал

белки
7.8 г

жиры
3.7 г

углеводы
5.8 г


 

Рецепт «Курица под зеленым соусом»:

Смазываем противень маслом и выкладываем на него картофель, нарезанный тонкими ломтиками. Сверху - куски курицы, все солим и отправляем в горячую духовку запекаться до полуготовности.

В это время готовим соус: в блендере взбиваем томаты, зелень, приправы, кабачки и лук.

Курицу посыпаем горстью ежевики и заливаем соусом. Отправляем снова в духовку, запекаем до готовности.

Курочка получается ароматной и румяной. Картошечка пропитывается ее соком и соусом.
Вкуснятина! Украшаем ломтиком лимончика эту красоту и быстренько за стол!


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND