Легкий овощной суп

Моему крошке этот суп очень понравился.

Ингредиенты для «Легкий овощной суп»:

  • Помидор — 1 шт
  • Перец болгарский — 1 шт
  • Рис (Мистраль) — 5 ст. л.
  • Масло растительное — 1-2 ст. л.
  • Лук зеленый (можно зелень)
  • Соль
  • Вода (горячая) — 1.5 л

Время приготовления: 30 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
345 ккал

белки
8 г

жиры
12 г

углеводы
51.9 г

100 г блюда

     

ккал
18.5 ккал

белки
0.4 г


жиры
0.6 г

углеводы
2.8 г

 

Рецепт «Легкий овощной суп»:

В кастрюле нагреть растительное масло и положить мелко нарезанный лук

Обжариваем 2-3 мин., помешивая

Перец и помидор нарезать мелкими кубиками,
нарезать зеленый лук и положить в кастрюлю

Все это обжарить еще 2 мин.


Добавляем горячую воду

Берем рис Мистраль

Промываем в воде

И кладем в кастрюлю, добавляем соль по вкусу и хорошо помешиваем, доводим до кипения

Как только суп начал закипать, накрываем кастрюлю крышкой и варим на слабом огне 13-15 мин., периодически помешивая.


Вот и супчик готов, приятного аппетита!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND