Мой супик

Ароматный и сытный супчик!

Ингредиенты для «Мой супик»:

  • Шампиньоны — 0,5 кг
  • Картофель — 4-5 шт
  • Крупа овсяная (приблизительно - это на 4 л воды) — 1 стак.
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Перец красный жгучий (маленький) — 1 шт
  • Зелень (по вкусу)
  • Морковь — 1-2 шт
  • Соль (и приправы, по вкусу)
  • Чеснок — 2 зуб.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1096.9 ккал


белки
32.7 г

жиры
9 г

углеводы
223.5 г

100 г блюда

     

ккал
127.5 ккал

белки
3.8 г

жиры
1 г


углеводы
26 г

 

Рецепт «Мой супик»:

Грибочки обжарить с луком до испарения жидкости.
В это время поставить на огонь кастрюлю с водой, когда вода закипит, бросить туда морковь, крупу и картошку, пусть покипит минут 10.
Затем туда же кидаем обжаренные грибочки, а через минут 5 после кипения - перчик, мелко нарезанный чесночок. Посолить, поперчить, кинуть зелень.
Когда крупа и картошка сварятся - готово!!!!

Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND