Морковь с кальмаром по корейски

Вкусный, легкий в приготовлении салатик для любителей перчинки.

Ингредиенты для «Морковь с кальмаром по корейски»:

  • Кальмар — 0,5 кг
  • Морковь (средних) — 3 шт
  • Лук репчатый — 0,5 шт
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Соль
  • Сахар — 0,5 ч. л.
  • Уксус — 3 г
  • Масло растительное — 5 ст. л.
  • Перец красный жгучий — 0,5 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
684.5 ккал


белки
6.3 г

жиры
60.4 г

углеводы
30.9 г

100 г блюда

     

ккал
201.3 ккал

белки
1.9 г

жиры
17.8 г


углеводы
9.1 г

 

Рецепт «Морковь с кальмаром по корейски»:

Приготовим продукты для нашего салатика: 3 средние моркови очистить от кожуры и помыть; 0,5 кг чищеного кальмара закинуть в кипящую воду, через 10 секунд вытащить его и промыть холодной водой, лук почистить.

Морковь нашинковать на крупной терке, желательно корейской, добавить сахар, соль и хорошо пожать руками (я это делаю в одноразовых перчатках), нарезать кальмар соломкой, добавить к моркови и хорошо перемешать.

Лук нарезать и обжарить в масле до золотистого цвета.

Высыпать лук к нашей морковке и кальмару, добавить маленькую щепотку красного перца, выдавить чеснок, капнуть уксуса 70% и хорошо перемешать! Салат готов! Приятного аппетита.
Не судите строго, я еще пока новичок!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND