Мясные ежики с соусом

Всеми любимые ежики:)

Ингредиенты для «Мясные ежики с соусом»:

  • Фарш мясной — 500 г
  • Рис — 1 стак.
  • Специи (по вкусу)
  • Сметана — 3 ст. л.
  • Томатная паста — 1 ст. л.

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 7

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1460.1 ккал

белки
23 г

жиры
23 г

углеводы
146 г

Порции

     

ккал
208.6 ккал


белки
3.3 г

жиры
3.3 г

углеводы
20.9 г

100 г блюда

     

ккал
171.8 ккал

белки
2.7 г

жиры
2.7 г

углеводы
17.2 г


 

Рецепт «Мясные ежики с соусом»:

1. Рис промываем и варим до полуготовности. Затем откидываем на дуршлаг и промываем.
2. Смешиваем рис с фаршем и специями. Катаем шарики.
3. Делаем соус: стакан кипятка+сметана+томатная паста смешиваем.
4. Выливаем соус в высокую сковороду и выкладываем ежики.
5. Варим до готовности) периодически переворачивая.

(если боитесь что ежики развалятся при варке можно добавить в фарш яйцо)

Приятного аппетита!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND